Mein Basis-Angebot
EVA RIEBENBAUER-OTT
GESUNDES HERZ
Kontrolliertes Herz-Kreislauftraining
Fit fürs LEBEN sein, mit der richtigen Dosis – konstant und regelmäßig Ausdauer aufbauen
Bewusster leben
Erlangen Sie ein neues Gesundheitsbewusstsein
Alle meine Angebote basieren auf der Erkenntnis, dass jeder Mensch ein ganzheitliches Wesen ist und ein Gefühl von Kohärenz besitzt. Selbstbefähigung und Eigenverantwortung für den persönlichen Gesundheitsprozess zu übernehmen ist trainierbar. Neue Fähigkeiten entstehen, Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbewusstsein werden aufgebaut.
Gesundheitsempfinden und Körperwahrnehmung schulen – mit dem Ziel, bewusster zu leben! Energie tanken, sich Entspannen – aber vielleicht auch ein Stück mehr zu sich selbst finden.
Trainingsangebot
Für einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil
Generieren Sie nachhaltig Vitalität. Um sich gesund zu fühlen gilt es, die Bereitschaft mitzubringen, gesundheitsfördernd und zielgerichtet ins TUN zu kommen.
Zielorientiert
Persönlichen Ressourcen und klaren Zielen wird SINN-bringender Fokus eingeräumt. Schritt für Schritt wird ein Plan erarbeitet und evaluiert. Die persönliche regelmäßige Begleitung steht im Mittelpunkt. Gemeinsam wird der persönliche Gesundheitsprozess eingeleitet, gefördert und evaluiert.
Individuell
Das Individuum im Mittelpunkt. Werden Sie selbst Experte Ihrer Gesundheit. Wer sein Ziel kennt, kann es erreichen!
Exklusive Einzelbetreuung (oder Kleingruppen mit max. 6 Personen) mit spezialisierten Ansätzen und Programmen auf Basis der individuellen Bedürfnissen.
Ressourcen stärkend
Erkenne die Vielfalt Deiner Dir gegebenen Ressourcen und erweitere diese im Rahmen des Gesundheitsprozesses.
Eva’s Tipp
Der Yogabaum mit mentaler Fokussierung.
- an einen Baum denken
- einen positiven Gedanken in die Mitte holen
Was meine Kund*innen sagen
Terminanfrage
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