Gesundheit – nichts ist wertvoller
EVA RIEBENBAUER-OTT
Fit fürs Leben
Bewegung in uns bringt Bewegung um uns
Unter dem Aspekt „Gesundheit – nichts ist wertvoller“ sehe ich meine Tätigkeit. Es ist mir ein Anliegen, meine Klient*innen in ihrem Gesundheitsprozess zu begleiten. Einen aktiver und gesunder Lebensstil wird entwickelt und nachhaltig in das Leben integriert.
MEIN BASIS-ANGEBOT
Alle meine Angebote basieren auf der Erkenntnis, dass jeder Mensch ein ganzheitliches Wesen ist und ein Gefühl von Kohärenz besitzt. Selbstbefähigung und Eigenverantwortung für den persönlichen Gesundheitsprozess zu übernehmen ist trainierbar. Neue Fähigkeiten entstehen, Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbewusstsein werden aufgebaut.
MEINE PACKAGES
Gesundheit ist kein Zustand sondern ein Kontinuum. Gesundheit ist Teil der Lebensbalance. Die 4 Säulen „Ernährung“, „Bewegung“, „Regeneration“ und „Mentale Fitness“ sind Elemente der Gesundheitsförderung. Exklusives persönliches Gesundheitstraining und -begleitung, Impulsvorträge, Workshops und Seminare zählen zu meinem Leistungsspektrum. Zielgruppen sind Einzelpersonen, exklusive Kleingruppen und Unternehmen.
MEIN PROGRAMM
Ein aktiver und gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung, um ein ganzes Leben lang Vitalität in sich zu generieren! Um langfristig und nachhaltig gesund zu sein und sich gesund zu fühlen, gilt es die Bereitschaft mitzubringen, präventiv und zielgerichtet ins TUN zu kommen. Mein Trainingsprogramm ist immer gesundheitsfördernd, individuell und ressourcenstärkend.
Gesund mit Eva
Mein ganzheitliches Angebot reicht vom Startprogramm für Einsteiger*innen bis hin zum Spezialprogramm wie zum Beispiel:
Die 4 Säulen der Gesundheit
Dein persönlicher Gesundheitsweg. Du bestimmst Deine Lebensqualität
Gesundheit ist komplex. Es ist ein persönlicher Prozess. Bedürfnisse und Ressourcen erkennen. Prioritäten setzen. Ziele fokussieren und evaluieren. Die 4 Säulen der Gesundheit prägen und begleiten jede Person.
