head_programm

Trainingsprogramm


Ein aktiver und gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung dafür, ein ganzes Leben lang -VITAL- zu bleiben. Um langfristig gesund zu sein gilt es präventiv und zielgerichtet dafür
etwas zu tun.
linieDas Trainingsprogramm ist immer zielorientiert. Im Einzelcoaching bildet ein umfassendes Gespräch die Basis für eine sehr individuelle Trainingsplan-
erstellung mit aufbauenden Elementen und persönlicher Begleitung.
linie
Im Gruppencoaching geht es um die Entwicklung von Körperwahrnehmung, das Erlernen neuer Bewegungsabläufe für den Alltag sowie Gruppendynamik als Motivationsfaktor.
linie
Je nach Ziel des Klienten gibt es individuelle Programme. Die Trainings-
termine werden in den persönlichen Alltag jedes Einzelnen integriert.

linie_rightEva‘s Tipp

Der Yogabaum mit
mentaler Fokussierung.


illu_programm

tipp_einsan ein X denken
tipp_zweieinen positiven Gedanken in die Mitte holen
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!